便秘になると、おならが臭くなるというのは、経験的に知っている人が多いはず。
実はこれ、腸が便という固形の排泄物を出せないかわりに、ガスとして体外に排出されているということを知っていますか？
便秘になると、腸内にうんちが長く居座ることになり、腐敗が進みます。健康な排便がある場合は「善玉菌」優勢の腸内細菌ですが、便秘の腸では「悪玉菌」が増加してしまいます。
その「悪玉菌」が、悪臭の元となるガス状の毒素を発生させ、お腹が張らないように、臭いおならとして体外へ排出されるわけです。
でも、このガスが排泄されるのは、肛門からばかりではありません。「悪玉菌」から発生したガスは腸壁から血液中に取り込まれて、全身に運ばれます。
わたし達のからだはよくできていて、毒素が大量発生すると、内側に溜め込まず、外へ出してバランスを取り戻そうとする力が働きます。
つまり、便として排出できないならば、別の場所から体外へ出そうとするわけです。
では、どこが出口になかというと、まず皮膚。汗腺を通じて、汗と一緒に毒素が出ることで体臭がキツくなります。
また、血液を通じて肺に入り込んだガスは、吐く息としてからだの外に出て行きます。その結果、口臭がキツくなるのです。
これは、口や肌など、全身から「おなら」が出ているも同然。ちょっと、ぞっとしますよね。
いくらからだを洗っても、歯を磨いても、体の中から発生する臭いまでは抑えられません。体臭や口臭は自分では気づきにくく、マナーの上からも指摘してくれる人はなかなかいないので気付きにくいのが難点。
おならの臭いがいつもより臭いなと思ったら、口臭・体臭も疑ったほうが無難かもしれません。